Tavuk Kanat

·        Türkçe Adı: Tavuk Kanat
·        Besin Değerleri (100 g):
o   Kalori: 203 kcal
o   Protein: 27 g
o   Yağ: 8 g
o   Demir: 1.2 mg
o   B12 Vitamini: 0.4 µg
o   Kolin: 70 mg
·        Not: Genellikle yağda kızartıldığında kalorisi artar. Izgara veya fırın tercihi daha sağlıklıdır.