Tavuk But

·        Türkçe Adı: Tavuk But
·        Besin Değerleri (100 g):
o   Kalori: 209 kcal
o   Protein: 25 g
o   Yağ: 11 g
o   Demir: 1.3 mg
o   B12 Vitamini: 0.4 µg
o   Kolin: 78 mg
·        Not: Göğüse göre daha yağlıdır ama lezzeti yüksektir. Kızartma yerine fırın veya haşlama önerilir.