Sağlık Yararları: Poblano biberi, C vitamini açısından zengin olup bağışıklık sistemini güçlendirir ve cilt sağlığını destekler. Ayrıca, düşük kalorili ve lif içeriğiyle sindirimi düzenler.
Olası Riskler: Alerjik reaksiyonlar nadiren görülebilir. Fazla tüketimi mide rahatsızlıklarına yol açabilir.
Hamileler İçin: Yiyebilir. Poblano, hamilelikte sağlıklı bir düşük kalorili ve vitamin kaynağı olabilir, ancak aşırıya kaçılmamalıdır.
