Sağlık Yararları: Mango, yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini destekler. Ayrıca, A vitamini ve lif içeriğiyle göz sağlığını iyileştirir ve sindirimi düzenler.
Olası Riskler: Alerjik reaksiyonlar nadiren görülebilir. Fazla tüketimi kan şekerini hızla yükseltebilir.
Hamileler İçin: Yiyebilir. Mango, hamilelikte sağlıklı bir C vitamini kaynağı olabilir. Ancak, aşırıya kaçılmamalıdır.
