Sağlık Yararları: Kayısı, yüksek A vitamini içeriği ile göz sağlığını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, düşük kalorili ve lif içeriğiyle sindirimi düzenler.
Olası Riskler: Alerjik reaksiyonlar nadiren görülebilir. Fazla tüketimi mide rahatsızlıklarına yol açabilir.
Hamileler İçin: Yiyebilir. Kayısı, hamilelikte sağlıklı bir atıştırmalık olabilir ve sindirimi destekler. Ancak, aşırıya kaçılmamalıdır.
