Sağlık Yararları: Jalapeno biberi, yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir ve cilt sağlığını iyileştirir. Ayrıca, kapsaisin içerdiği için metabolizmayı hızlandırabilir ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Olası Riskler: Aşırı tüketimi mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Ayrıca, acı biberler mide asidini artırabileceği için mide ülseri olanlar için uygun olmayabilir.
Hamileler İçin: Yiyebilir (ölçülü). Jalapeno, hamilelikte C vitamini kaynağı olarak faydalıdır ancak aşırıya kaçılmamalıdır, çünkü mide sorunlarına yol açabilir.
