Sağlık Yararları: Dut, C vitamini ve potasyum içerdiği için bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığını destekler. Ayrıca, lif içeriği ile sindirimi düzenler.
Olası Riskler: Alerjik reaksiyonlar nadiren görülebilir. Fazla tüketimi mide rahatsızlıklarına yol açabilir.
Hamileler İçin: Yiyebilir. Dut, hamilelikte bağışıklık sistemini güçlendiren ve sindirimi destekleyen sağlıklı bir meyvedir. Ancak, aşırıya kaçılmamalıdır.
